Tělesné procesy – návrat do lehkosti a přítomnosti v těle
Tělo ví. Pamatuje si vše, čím jsme prošli – emoce, stres, šoky, potlačené pocity i staré vzorce, které už dávno nemusí sloužit.
Tělesné procesy jsou jemnou, a přitom hlubokou cestou, jak dát tělu prostor tyto zátěže uvolnit a znovu se nadechnout.
Při práci s tělesnými procesy se nedotýkáme příběhů ani minulosti hlavou. Neanalyzujeme. Nasloucháme tělu a dovolujeme mu pustit to, co už nepotřebuje nést.
Co mohou tělesné procesy přinést:
hluboké uvolnění fyzického i psychického napětí
pocit lehkosti, klidu a větší přítomnosti v těle
uvolnění stresu, úzkosti a vnitřního tlaku
podporu vitality, regenerace a přirozené rovnováhy těla
jemné omlazení na úrovni buněk a větší chuť do života
pocit, že „jsem zase doma ve svém těle“
Každé tělo je jedinečné. Proto nepracujeme podle předem daného scénáře. Na základě vnímání, naladění a potřeb vybírám proces, který je pro tebe v daný okamžik nejvíce přínosný.
Probíhají jemným dotykem a často pokračují svým účinkem ještě dlouho po sezení.
Tělo má neuvěřitelnou schopnost regenerace, pokud mu v tom přestaneme bránit.
Tělesné procesy mu dávají přesně ten prostor, který potřebuje.
Tělesné procesy probíhají v oblečení a jsou vhodné pro děti a dospělé.